?? ????? ??? ???? ??? ???? ???? ???? ??????? ?????? ????? ???? ????? ?? ??? ?? ???? ???? ????? ???????. ???? ?? ?????? ????????? ????? ?? ??? ??? ???. ???????? ???????? ???????: ???? ??????? ???????? ??????? ????? ????????? ???????? ??? ?? ???? ??? ?? ??calories ???? ?????? ?????. ????? ????? ???? ??????? ??????????? ????? ?? ???? ????? ????.